扎根传统文化 汲取圣贤智慧
伊川县民协开展国学读书会
以易理滋养身心
为传承弘扬中华优秀传统文化，深挖国学经典育人养心价值，帮助大众缓解精神内耗、调适身心状态，6月23日周二晚间，伊川县民间文艺家协会携手邑源茶饮，联合举办优秀传统文化国学社读书会活动。一众国学爱好者雅聚一堂，品茶论道、共读经典，在清幽茶香中感悟《易经》智慧，收获身心调养之道。
本次读书会丰富有序，现场氛围雅致又温馨。活动正式开始前，现场全体人员一同观看了专属MV视频《邑远雅韵》，这首作品由民协会员钟高锋作词，韶睿作曲，张会涛艺术指导，是专门为邑源茶饮量身打造的定制歌曲。婉转悠扬的旋律，搭配雅致的画面内容，烘托出浓厚的文艺国风氛围，也为整场国学读书会拉开了精彩序幕。
随后，伊川县民间文艺家协会主席张会涛担任本次活动主持人，发表开场致辞。他详细阐述了协会成立国学社、未来将长期常态化举办公益读书会的初心与意义：旨在搭建一个静心学习、文化交流、修身修心的公益平台，带领伊川县更多人走近国学、读懂经典，褪去生活浮躁，安放内心情绪。同时他表示，后续民协将会固定开展系列国学读书会活动，持续普及传统文化、书法沙龙点评活动、茶艺茶道知识普及、健康与养生知识等，让圣贤智慧惠及更多普通群众。致辞结束后，现场所有参会人员依次进行自我介绍，大家相互认识、交流心得，现场氛围轻松融洽。
寒暄交流过后，国学讲师杨成在老师正式登台，围绕易经智慧与身体健康展开干货满满的主题分享。
平日里很多人对《易经》存在误解，觉得经书晦涩难懂，还有人片面认为《易经》只是用来占卜算命，杨老师开场便打破大众的固有认知，全程用接地气的大白话讲课，不讲虚无玄学，只讲通俗易懂、贴近生活的实用知识。
针对大家看不懂的“易”字，杨老师用通俗直白的语言讲解：甲骨文里的“易”字，拆开来看上边是太阳，下边是月亮。日月交替、昼夜更迭，四季轮回周而复始，这个字本身就道出了易经的核心——世间万事万物，始终都在不断变化。
随后他细致讲解易经三大核心要义：变易、不易、简易。万事万物时刻都在发生变化，这是变易；万物变化背后，天地运行、阴阳平衡的自然规律永远不会改变，这是不易；世间繁杂表象之下，大道至简，守住本心与规律便可从容处世，这是简易。同时结合阴阳对立统一、天人合一的核心思想，将易学哲理和人体健康紧密结合。
杨老师讲到，人体就是一个小宇宙，身体处处暗藏阴阳之道：人体上为阳、下为阴，背为阳、腹为阴，五脏六腑也分阴阳属性。身体阴阳平衡，人就身体健康、精气神充足；一旦阴阳失调，各类身体不适就会随之而来。
结合现代人普遍熬夜、作息紊乱的通病，杨老师也给出了贴心养生提醒：中医讲肝主藏血、生血，夜晚是肝脏休养修复、生成气血的黄金时段。长期熬夜会打乱身体阴阳节律，损伤肝气、耗损气血。想要气色红润、身体康健，最简单有效的方法就是顺应天时，坚持早睡，养好自身气血。
整场讲座内容干货满满，贴合日常起居与身心健康，通俗易懂，在场所有人都听得十分专注。
讲座结束后，现场互动氛围格外热烈。参会人员纷纷踊跃提问，结合自身亚健康状况、日常养生难题主动咨询，杨成在老师耐心细致，一一为大家答疑解惑，结合易学理念和中医养生知识给出专属调理建议，切实解决大家的健康困惑，现场掌声此起彼伏。
以茶为媒承国学，以易悟道润身心。本次活动将本土文艺创作、茶饮文化与传统国学文化相融，环节完整、内容务实，让晦涩的国学经典走出书本，走进大众日常生活，是一次接地气的读书活动，深受大家的喜爱。
下一步，伊川县民间文艺家协会将持续联动本土中医非遗传承人和国学老师以及有远见的部分商家，常态化开展公益国学读书会，持续传播中华优秀传统文化，让经典智慧浸润人心，助力县域精神文明建设与本土文化传承发展。
（文：季晨红 图：张会涛）